武汉商学院2025寒假放假时间

最新消息,武汉商学院2025年的寒假放假安排已经公布。学生从1月6日开始放假,2月20日、21日返校报到,2月24日开始上课。

2025寒假放假时间

根据学校工作安排,现将2024-2025学年第一学期寒假放假及有关工作安排通知如下:

学生放假及开学时间:

从2025年1月6日(星期一)起,2月19日(星期三)结束假期。学生于2025年2月20日、21日(星期四、星期五)返校报到(具体返校时间以辅导员通知为准),2月24日(星期一)正式上课。

教职工放假时间:

从2025年1月13日(星期一)起,至2月18日(星期二)止,2月19日(星期三)正式上班。

大学生寒假注意事项

1、作息规律

避免在寒假中熬夜、睡懒觉的情况过于严重。保持相对规律的作息时间,有助于维持身体健康和良好的精神状态。可以设定固定的起床和睡觉时间,例如早上 8
点起床,晚上 11 点前入睡,让身体适应正常的生物钟节奏。

2、健康饮食

注意饮食均衡,不要因为放假就过度食用油腻、辛辣、垃圾食品。多吃蔬菜水果、谷物等健康食品。可以和家人一起制定健康的饮食计划,如每周安排几天吃清淡的蔬菜汤、糙米饭搭配瘦肉等营养餐。

注意食品安全,购买食品时要查看保质期和生产日期,尽量避免食用路边摊的不洁食物,防止食物中毒。

3、运动锻炼

保持适量的运动,防止身体机能下降和体重过度增加。可以选择自己喜欢的运动方式,如跑步、游泳、瑜伽或者打篮球等。如果天气不好不方便外出运动,也可以在家里进行一些简单的室内运动,如仰卧起坐、平板支撑等。每周至少安排
3 – 4 次运动时间,每次 30 分钟以上。

4、陪伴家人

利用寒假多陪伴父母和家人。可以和家人一起聊天、看电视、玩棋牌游戏等。主动帮忙做家务,如打扫房间、洗碗、做饭等,这不仅能够减轻父母的负担,还能增进家庭成员之间的感情。

5、走亲访友

拜访亲戚朋友,维系亲情和友情。在走亲访友过程中要注意礼貌礼仪,尊重长辈。可以提前准备一些小礼物,表达自己的心意。例如,给老人准备一些保健品,给小朋友准备文具或者玩具。

6、同学聚会

参加同学聚会时要注意安全。如果聚会中有饮酒的情况,要适量饮用,避免醉酒。同时,注意聚会的时间,不要太晚回家,确保自己的人身安全。另外,在聚会中要避免盲目攀比和炫耀,保持良好的心态和同学关系。

7、交通安全

如果需要外出旅行或者走亲访友,无论是乘坐公共交通工具还是自己驾车,都要注意交通安全。乘坐公共交通工具时要遵守秩序,保管好自己的财物。如果自己驾车,要遵守交通规则,不超速、不疲劳驾驶。

8、财产安全

注意保管好个人财物,特别是在人员密集的场所,如商场、火车站等。避免携带大量现金,尽量使用电子支付方式。同时,要注意防范网络诈骗,不随意点击陌生链接,不轻易透露个人信息(如银行卡号、密码、验证码等)。

9、消防安全

在家中要注意用火用电安全。正确使用电器设备,不超负荷用电。离开房间时要关闭电器、拔掉插头。如果使用取暖设备(如电暖器、热水袋等),要按照使用说明正确操作,防止发生火灾或者烫伤事故。

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